wymiary na silowni

1. WIEK: 39 2. WAGA: 107 3. WZROST: 181cm. 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/kg. masy ciała -węglowodany: wedle zapotrzebowania -tłuszcz:1g. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za młodego wszystkiego po trochu (teść, meta, deca) 8. TRENING: split 3xtydz. 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enan, jelfa prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 05.2022 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Push/Pull/Legs 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. POZIOM BF%: 15% 12. [...]

WIEK: 36 lat 2. WAGA: 81 kg 3. WZROST: 177 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 cm -klatka: 114cm -udo: 58 cm -talia: 86 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: Jem zdrowo, warzywa ryż pierś z kurczaka itp -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden przebyty cykl testosteron plus metanabol 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. [...]

. WIEK:33 2. WAGA:95 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo:65 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:łącznie z 4 lata, teraz rok 6. DIETA:ostatnio nie trzymam michy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test, npp, deka, meta 8. TRENING: od okolo 3 mscy trening całego ciała raz w tyg w weekend że względu na [...]

1. WIEK:21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 88 -udo: 55 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5l 6. DIETA: +2500kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:100+ 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:x -udo:x -talia:x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: tak średnio -białko: tak -węglowodany:tak -tłuszcz: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: x 11. POZIOM [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 110 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:43/36 teraz -klatka:? -udo:? -talia:90/110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 10l 6. DIETA: obecnie brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden 5 lat cały czas testosteron 250-500mg ew + raz był tren i master, npp, deca, tura, meta, oxa, t3 8. TRENING: [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:87 3. WZROST:172 4.Wymiary -biceps:40 -klatka:110 -udo:63 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: 3g b./6g w./1g t. obecnie w wakacje pilnuje tylko białka zeby było te 3g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od lutego prop12tyg, prop+npp, Enan +deka obecnie prop dhb i mk677 8. TRENING: 3x4tyg 9. [...]

Siema. Chciałbym wejść na dłuższy cykl. Wymyśliłem sobie taki. Co o tym sadzicie? -Test cypio 1-12 250mg week -mk-677 1-20 30mg ed -metanabol 8-12 20mg ed -test cypio 13-20 500mg week Może lepiej by zamienić ten metanabol na ture? 1. WIEK:39 2. WAGA:82 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat z wieloma [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 0,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok na test enanm gdzie tam polecialo 2 miesiecy npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK:30 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:220g -węglowodany:200g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak wyzej 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak wyzej 11. POZIOM BF%: 12-14 [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 100 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 108 -udo: 69 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo tego, poza oralami 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa ewentualnie najpierw lekka 4 tygodniowa docinka żeby nauczyć się tej [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 86 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od 2007 r. z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: Reszta -tłuszcz: 85g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Push/Pull 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: nz -udo: nz -talia: nz 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: Reszta -tłuszcz: 77 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Przebyty jeden cykl około 4 lata temu: test, bold 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I [...]

WIEK: 19 2. WAGA: 877 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 59 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: reszts -tłuszcz: 30% z dziennego. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 2/3x week upper/2x week lower 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK: 44 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 62 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 6. DIETA: -białko: 2.5 / 3 gr -węglowodany: -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prohormony / Metanabol / Cypio 8. TRENING: PPL / FBW 9. CEL CYKLU: Masa/ obecnie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 89 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: bardzo dobrze się odżywiam, wszystko się zgadza -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle kilkumiesięczne, tylko na enantacie, po około 100mg e6d 8. TRENING: dużo i ciężko trenuję 9. [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 2,2g -węglowodany: 3-3,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: start gdzieś w 2015 sam test mieszany z oxą pod mma 2017 z nandro póżniej przerwa 2019 test turka, i teraz start 2022 maj sam test 8. [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 118 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]